Αφού το λέει ο γιατρός.

Οι χιλιάδες μικροί και μεγάλοι πειρασμοί στη ζωή μας αποτελούν δέλεαρ και την καθημερινότητά μας και όσο στερούμαστε όσα λαχταράμε επιβαρύνουμε την υγεία μας.

Νέα έρευνα Βρετανών έδειξε ότι όταν ενδίδουμε στους πειρασμούς,  τι κι αν είναι αυτοί, από φαγητά, γλυκά, μέχρι και εξωσυζυγικές σχέσεις, βελτιώνουμε την ψυχική μας υγεία, άρα και τις σχέσεις μας με το περιβάλλον μας και ειδικότερα με τον σύντροφό μας

Αν δηλαδή μόλις απολαύσατε το τελευταίο σοκολατάκι στο κουτί και νιώθετε ενοχές, είναι καλύτερα να τις αφήστε κατά μέρος και να κρατήστε απλώς την ανάμνηση της απόλαυσης. Δεν θα νιώσετε μόνο πιο ήσυχοι και ευτυχισμένοι αλλά θα κάνετε μακροπρόθεσμο καλό στην ψυχική σας υγεία.

Advertisements